日曜のラン15kmの疲れと、両ふくらはぎの張りが酷く、 治らず、中々ヤル気が起きないという状態に活！ を入れるべくやっと動いたのが金曜というダメダメ感。 ゆっくりペースで走り始めたが、久しぶりだったもんで心臓が ヤバイことになったが、10分も走ると…