2016-11-03 固定ローラー 自転車・ローラー 練習になってんのか? つづく 起きたのが6005だったので外へ行くのはやめて、とりあえずローラーの組立てしながら コーヒーを一杯。 久しぶりのローラーはどんなものか試しに10分だけ乗ってみた。 あ~、そうそうこんな感じ。 その後もろもろ用事こなして、お昼寝タイムに入ったので さー練習。 とホイール交換して空気入れてたらシュー?なんの音? パッチ貼って仕切り直し。 一応今できる範囲で3分250wを2sのみ 今日のところは25分で終了。 一歩前進