2015-05-03 120分 トレーニング なんとか120分走れた。 62kmくらい 荒川でL3を往復60分。 連休初日から飛ばさないようにLSDで 済まそうと思ったけど走り始めたら そうもいかず。まっいいんですけどね。 走れてないわりには質も量も良かったかな。