ながし

酒飲んで、飯食ったけど、今日は乗ると決めていたので、帰ってきてから
固定ローラーで軽く流し。

31分　20.5㎞　114W　91回転
　

まーやらないよりまし程度かもしれないけど、やらないよりは良いだろう。

それにしても今日は脚のむくみが酷すぎ。靴を履こうとしたらパンパンなんですけど。