通勤？夜練？

チャリ通勤（夜練）　66km

朝は通勤。夜は練習なのか？

帰りは当然荒川へ。思ったよりは路面乾いててなによりでした。

明日は会社で会議があるので、朝早起きでいくらかでも走っておきたいところ。


昨日からまた筋トレ再開。スクワット、腹筋のみ