takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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筋トレ

朝、自転車通勤しようと思っていたけど、なかなか布団から出れなくて、結局電車で出勤。
御徒町駅降りたらすでに雨が降っていたので、結果的には○。

先週から何もやっていないので、少しは体を動かすべく、軽く筋トレ。
腹筋とスクワット2セットだけで終了。