2008-06-04から1日間の記事一覧

通勤？夜練？

自転車、機材

チャリ通勤（夜練） 66km 朝は通勤。夜は練習なのか？帰りは当然荒川へ。思ったよりは路面乾いててなによりでした。明日は会社で会議があるので、朝早起きでいくらかでも走っておきたいところ。昨日からまた筋トレ再開。スクワット、腹筋のみ