2009-11-17から1日間の記事一覧

筋トレ

自転車、機材

朝、自転車通勤しようと思っていたけど、なかなか布団から出れなくて、結局電車で出勤。御徒町駅降りたらすでに雨が降っていたので、結果的には○。先週から何もやっていないので、少しは体を動かすべく、軽く筋トレ。腹筋とスクワット2セットだけで終了。