朝千葉県から9時半ごろ帰ってきて、マッタリしてから練習開始。 初乗りは荒川へ。 堀切橋で帰る予定だったけど、物足りなかったので平井大橋まで。 ちょっと練習らしいことを 岩淵水門から堀切橋までメディオ風味で、約20分前後？ パワー計は無いけど、心拍…