朝練ジョグ7km

昨日、一昨日と休んだのと、今週2回も飲み会があり走れなさそうなので、頑張って起きて外へ。

足の具合は相変わらずなのと、2日走っていないので、それなりのペースで淡々と走り、最後だけ少しずつ上げて終了。