2022-01-12 久々の休み トレーニング Zwift 先日の3連休は仕事しており、久々のお休みです。連日お疲れモードで朝起きてからモチベ上がらずコーヒー飲んでまったりしていましたが、流石にこのままじゃ腐ってしまいそうだったので、今朝は娘をお見送りしてからローラー活動。約60分 メインはTDZ第一ステージのスタンダードコース27kmちょい。 その前に少しだけアップ。 久々の割には走れた方じゃないかな? 朝活終わってからは相方と此方も久々のデートでららぽーとへ行き、ランチはクアアイナでハンバーガー。