2019-08-07 通勤ライド5 通勤 朝は体重くて全然進まない。 サイクリングペースで。 この強度で走ってるとあまり汗かかないのね。 それにしても日中、今日は一段と暑い気がした。 帰りは15分程走ったら脚が回りだして、 ペース走で平井大橋まで。 往復57km