2019-03-14 ショボッ 自転車・ローラー こんな数値でも苦しいの。 今日は、辛さの割りには心拍が上がってないね。 まだまだ追い込みが足りないんじゃー! 近場のレース探してみようかな。まだまだレースに出れる ラベルではないけど、モチベーション上げるためにもね。 まー、まだZwift楽しいしから練習する気はあるし、 疲労回復具合見ながらボチボチやっていくか。