時短ラン

疲れてても相変わらず夜中に覚醒してます。
今日もそれは訪れ、24時半、4時、5時の目覚まし、最終は6時過ぎに
起床。
ベッドから出たのは30分後。

自転車乗る時間はないので、ランニング。
キロ4：30目標で。
やっぱ日にち開けると苦しいね。

目標の4：30には届かず、4：35

2月一杯はランニングしようかな、、。