今週走ってないのでやる気マンマンな訳で、 4時の目覚ましで起床。 まだ眠い目を擦りながらコーヒー飲んで覚醒を促す。 明るくなってきた、5時前に出発。 荒川、戸田橋往復。 1分走やらFTP向上走やら集中力切らさないように。 その影響か、久しぶりに脚吊り…