初乗り

朝飯食べてから今年初外走りへ。いつもの荒川へ。
風も弱く走りやすかったな。

1時間45分くらい　45㎞くらい
少しだけ練習風味でL4-2分×2セット
貧弱すぎて泣けてくる

今年はもう少し自転車時間増やしたいな
娘ももうすぐ2歳だし