2015-01-03から1日間の記事一覧

初乗り

トレーニング

朝飯食べてから今年初外走りへ。いつもの荒川へ。風も弱く走りやすかったな。 1時間45分くらい 45㎞くらい少しだけ練習風味でL4-2分×2セット貧弱すぎて泣けてくる今年はもう少し自転車時間増やしたいな娘ももうすぐ2歳だし