2010-08-07 朝練 自転車、機材 猛烈に眠かったが、猛烈に走りたかったので、4：00家出して恒例の荒川へ。走り始めは意外と涼しくて気持ちいぃー。メディオやるも心拍は上がらないし、パワーも貧弱なのでとてもじゃないけど公表できません。枝折峠ヒルクラの疲れを引きずってのかな？いくらなんでもそれはないか・・・。2本目やるか！と始めるが2分くらいで断念。どんだけ弱ってんだっ！てな感じです。その後は淡々と200W目標で。1時間30分 45km 191W＋＋＋＋＋戸田橋花火大会ついでに富士ヒルクライムの時の河口湖
