荒川

４時半の目覚まし前に自然起床。
ぐだぐだしてコーヒー一杯飲んで家出たのが
5時10分ごろ。

長めに一定で

L3 40分
※データ未確認

午後からレイクタウンへお買い物。
晩飯もここで食べて帰宅したのが20時20分。