takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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外走り

暖かい日差しの中、気持ちいいケイデンスでくるくる走るのがサイクリング。
まさに今日がそれ。

久しぶりの外走りですが、荒川inして河口まで約10分L3~L4で。
その後は上記のとおりサイクリング。
約2時間20分 61km

帰宅してから嫁実家へ行き娘と添寝。充実した時間だった。