江戸サイ

風があったし、寒かったので朝から走る気がしなかったので、ランチ食べてから、ちょいマッタリしてからゴー。
結局風は止みませんでしたけど。

江戸サイに入ってから、ペース走を30分やって、適当な所でUターン。

30分245wくらい

後は、追い風に乗ってチョー高速で帰宅。