2017-04-02から1日間の記事一覧

荒川練

トレーニング

4時半目覚まし。起きれず二度寝。 5時過ぎに起きたけど、コーヒー飲んでちょっとマッタリ。 6時からゴー。昨日雨でタイヤの空気圧低めにしてて、そのまま走ったら転がらない。荒川ではSST風で40分。 90分だけで脚が弱音吐いてたよ。