午後3時から1時間練習時間確保できたので手っ取り早く 江戸サイへ。 追い風区間では高回転で。といっても最高130回転くらい。 まーそんなに長くは続けることは出来ないんですけど、、、。 向い風区間はSFRチックな事を3分と2分2回のみやって 帰宅。