セーフ

帰りに川口辺りで雨粒が落ちてきたなぁ～、とっととかえろ。ここでスピードアップップー。若干濡れたくらいで帰り着くことができた。いかったいかった。

明日くらいは早起きして朝練でもと思っておりますです。

7月20日　jcrc群馬CSCでます。

朝17㎞　　夜47㎞