takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2024-04-18から1日間の記事一覧

ジョグ8km おまけで階段上り下り

走り始めて意外と脚が軽かったのには驚いた。 強弱付けて連日走るとこんなんなるのかと、昨日の足の具合からは考えられんません。 ただ、短時間なのよね〜。 せてて10k走れたらいいのにといつも思ってるんですが、かかりが遅いんですよね〜。 でもここ2日朝C…