久しぶりに閾値走やったので結構キツかった。 早く半分終わらないかな〜て思いながら走ってた。 無事6km走り切った。 アベ4'10で、若干上げ下げあったが、トータルは目標ペース通り。 回復挟んで今度は200mインターバル？れぺ？ ん〜、取り敢えずやってみよ…