takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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テーパリング

今週はテーパリング。
早速昨日は全休し、休養にあて、今朝からまたトレーニング。と言っても時間と距離はほどほどに。

今朝は30分。
シューズはライバルフライ3。