結果、10kmLT走やった後、脚がパンパンで最後の方は、痛くて早く走るのやめたくなったよ。きっと、水分補給しないせいだろうな。と思ってる。 今度は水分補給しながら走るとどうなるか人体実験だな。10kmLT走 2kmから開始して11kmまで。概ね揃ってていい感じ…