朝活ローラーヘロヘロ

まー、なんとか起きて朝活ローラーの時間ですが、エンジンがかからず何時もより遅めのスタートとなりました。

Carson-5

30分なので余裕で完遂。
せめて60分は走りたいところですが、まーいいでしょう。

ZwiftトライアスロンTT

20km安定出力で走れないところがヨワッチィーです。