朝周回

昨日走る気マンマンだったけど、あんなことやこんなことがあり
時間がなくなってしまった。
３日連休の後の朝練習はローラー@Zwift。

Volcano周回練 56周 45分
1、3、5、6は流し、2、4は頑張る。

途中で喉乾いて辛かった。
これからはボトル用意しなくちゃだな。

早いもんで Zwiftも一月たったか。