三番瀬練

明日は台風の影響で天気悪く外走れなさそうなので
何とか起きて外へ。
先日と同様三番瀬へ。時間も周回数も同じ。違うのはパワー計
が付いたこと。
またこれで楽し苦しく練習出来る。