6時前から。家出る寸前に娘が起床。パパが横にいないのを察知したのか、
素晴らしい能力開花？
ちょっと走って来るねとおばあちゃんにお願いして、出発。
寒いかと冬タイツに長袖アンダー、長袖ジャージで走ったが、
帰宅時は結構な汗をかいてた。
コースは帰省時の定番で海沿いのアップダウンが程よくあって、アルデンヌクラシック
さながら（言い過ぎ）
35kmで450mアップ
6時前から。家出る寸前に娘が起床。パパが横にいないのを察知したのか、
素晴らしい能力開花？
ちょっと走って来るねとおばあちゃんにお願いして、出発。
寒いかと冬タイツに長袖アンダー、長袖ジャージで走ったが、
帰宅時は結構な汗をかいてた。
コースは帰省時の定番で海沿いのアップダウンが程よくあって、アルデンヌクラシック
さながら（言い過ぎ）
35kmで450mアップ