朝練

1時間3分　31km

昨日は22時半には、飲み会が終わってまっすぐ帰宅したので、酒はまったく残っていなかったが
あまりにも眠くて、ゆっくりする。
午前少し走ってから、会社へ行って一仕事。その後昨日と同じ池袋で飲み会。（お店は別）

－流し－
久しぶりの走行だったので、軽くながし＆ペダリング重視で
特に何もしないで、淡々と走っただけだったはず。