2011-06-30 通勤 通勤 朝、最短 帰、最短+α 計 30㎞ 月間走行距離 996km 走らない日が多かったからこんなもんでしょう。 体重65.1kg 朝、いつもの坂 入りは500W超えで最終的にAve400W超え まー時間はちょー短いですけど。 朝から大汗かきまろ。 帰りは荒川を少々サイクリング。 今週はこんな感じでかな。 あら、もう6月も終わりか~。 結果を出したいですね~。※いろんな意味で