彩湖～ACR～清澄坂～三段坂～山村女子大坂～ACR～彩湖
絶対量の少ないLSDをこの時期にやるのも今更っ、て感じがしないでもないけど
なんせ絶対量が少ないので、とりあえず約2時間。
帰りは、これまた基本中の基本のメディオをやる。
メディオ 33分 心拍157 ケイデンス89回転
ACRに出てからは、78％ほどで巡航し、秋が瀬公園内で3分くらいソリア1本だけして
彩湖からは流して終了。
帰ってきてから、なるしまへ行くも目当てのブツがなく、ふらふらしてると
目の前にあるFSAのクランクが俺を呼んでる。目が合う。悩む。・・・。・・・。
俺の中のいるカンパ君が浮気しちゃだめよって言っているので、なにも言わず背を向けて外へ。さようなら。
走行距離98㎞ 3時間20分
