2008-06-13 MIX 通勤 通常通勤! 帰りはいつも通り荒川へ。ペース走やら筋トレ走やらLSDやらなんやらいろいろやってみました。こんなでも練習なってんのかな~ 帰ってきて体重量ったら68㎏ジャスト! 朝17㎞ 夜49㎞