当初の予定では5：15からのイベントへ参加して、6時からTour for Allの第5ステージに参加という流れだったが、どういうわけか5時半から途中合流して、6時からのイベントには予定通りに参加。
集団から切れてしまい、Volcanoの登りで頑張って集団に追いつく。この時に大分脚を使ってしまい、この後のイベントの後半がキツカッタ。
途中離脱して、Tour for All 2020の最終ステージへ参加。
Tour for All 2020 Stage5 GroupRide
合計 約100分 55km
体が暑くなるとふんで飲みようボトル1本と体冷却用1本用意して正解。
だが、体にかけたせいでレーパンが水と汗でびしょぬれ。
写真撮ろうかと思ったけど、これはＷＷに見せられないと思い自粛。
VAAMで体脂肪燃焼しながら
明治 ヴァームウォーターパウダー グレープフルーツ風味 5.5gx30袋
- 発売日: 2014/02/24
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
走る前はこちらを飲んでます。パイナップル味が美味しい。
トレーニング後は
