雨なのでローラー練。
♯1ワークアウト 52分
♯2TTレース
ワークアウトは今回もそこまで辛く感じることはなかった
ので、数値少し上げた方がいいかな？
TTレース最後まで持たず約8分でドロップ。
4倍8分しか持たずなのか、4倍8分出来るまで脚が戻ってきと
喜ぶべきか？
小学校のバザー行く前に、BB音なり解消出来ていなかったので
一度外してみるべく工具もAmazonで調達済み。
外すのも、取付けるのも以外と簡単に出来るのね。
再度取り付けて近所走ってみたところ、今度は大丈夫そうで
よかった。
原因はドライブ側のカップの締め込み不足かなと。
メーカーの取説見ると、目一杯締めこんで！と書いてあったね。
TIME ZXRS BB30
プラクシスワークス
圧着脱工具費用 約5000円
