520からローラー活動@Zwift
12minアップ、5min×1、5minレスト、90secSFR×2s
もう、あっという間に汗ダラダラ。
シャワー浴びて、駅いくまでも、電車待ってる時も、汗止まらず。
電車乗って暫くしてやっと汗が落ち着く。
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もう、あっという間に汗ダラダラ。
シャワー浴びて、駅いくまでも、電車待ってる時も、汗止まらず。
電車乗って暫くしてやっと汗が落ち着く。