2019-07-25から1日間の記事一覧
520からローラー活動@Zwift 12minアップ、5min×1、5minレスト、90secSFR×2s もう、あっという間に汗ダラダラ。 シャワー浴びて、駅いくまでも、電車待ってる時も、汗止まらず。 電車乗って暫くしてやっと汗が落ち着く。
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