朝練

いつもの目覚ましで起きて2時間練習。
前日考えていたが、1時間オーバーで起床。
ダメだこりゃ。

外練 60分

荒川で60s+180s 3セット
だけやって帰宅。

娘が明日で2歳なんで、一日早い誕生日会。
プレゼントとケーキを買いに行って。夕方晩御飯作りながら、ワインをチビチビと。