2011-03-14 歩きすぎ 自転車、機材 想定外の歩行をせざるをえなくって、足が痛い。 拇指球、小指など。 今日だけで26,507歩、19.35km(※携帯の測定値) そうゆうことで、帰宅してから脚をほぐすべくローラーを30分だけ。 30分 251KJ 14km