2010-11-16 胸キュン 自転車、機材 ではなく胸イタ。昨日腹筋で負荷掛けたら今日はモーレツに痛いんですけど。 またぶり返したみたいです。せっかく痛みが引いてきたのにな~。 そうゆうことで今日はスクワットのみです。 40回×3