今日も

昨日と一緒で朝は、最短通勤。
夜もあらかーわへ。

岩淵水門～平井大橋往復ペース走。
今日も予定より多めに走ってしまった。ので
また昨日と同じくらいの帰宅時間。

昨日帰宅時体重　66．0㎏
今日帰宅時体重　65．1㎏
あくまでも練習後ですけど。

朝19㎞　夜58㎞　合計77㎞（良いことがありそう）