昨日と一緒で朝は、最短通勤。 夜もあらかーわへ。 岩淵水門～平井大橋往復ペース走。 今日も予定より多めに走ってしまった。ので また昨日と同じくらいの帰宅時間。 昨日帰宅時体重 66．0㎏ 今日帰宅時体重 65．1㎏ あくまでも練習後ですけど。 朝19㎞ 夜58…