5：00起床予定が6：30に。それでもなんか昨日の疲れが残っててソファーの上でうたた寝。結局8：20ごろやっと家出。朝からあちーです。
午前中には帰ってこなければいけないので、物見山往復にしましょう。
距離も短いので負荷をかけていく。85％くらい
物見山駐車場で水分補給、小休憩後は帰るのみ。 帰りは向い風（それにしても暑い）家に到着するまで2回少休憩（物見山除く）
2回目はなんか体の様子がおかしいので（息が荒く、胃も水の飲みすぎかなんかわかんないけどおかしい）日陰に入ってしばらく座って休む。ここからはやっとペダル踏んで帰り着く。すぐシャワー（水、お湯）かーいい気持ち疲れがとれた感じです。
熱中症？な感じでしょうか。みなさんも気をつけましょう。
今日の走行距離 88㎞
