富士HC

レース終了後　5合目


レース終了後　5合目


下山後　富士北麓公園

ぜんぜん走れなかった。
前半10㎞まではぜんぜんダメ
後半はそれなりに
軽いギヤを廻していくより、一枚大きいギヤでゴリゴリッと行ったほうがいい気がした（きのせいかも）

まだまだ練習が足りてないことがわっかたのでまた明日から


全日本は野寺選手が勝ったみたい。