レース終了後 5合目 レース終了後 5合目 下山後 富士北麓公園 ぜんぜん走れなかった。 前半10㎞まではぜんぜんダメ 後半はそれなりに 軽いギヤを廻していくより、一枚大きいギヤでゴリゴリッと行ったほうがいい気がした（きのせいかも） まだまだ練習が足り…