2日連続の峠は今の私の脚ではまだまだ無理っぽいので、荒川練へ。 戸田公園のボート場を廻り、戸田橋から荒川へ。まずは久しぶりに河口まで行く。左手に高速渋滞をみながらLSDでしばらく走る。
河口付近のテニス場が無くなってたし、多少景色が変わってた。荒川の工事って俺がチャリンコやり始めたとき（10年以上）からやってるけど、これって終わりのない工事なのか？（公共工事？だったら税金を使ってるわけですよねー）
河口で折り返して戸田橋までLSD（2時間ちょっと） 秋が瀬橋まで筋トレ走を20分ほど走る。
(途中省略）
その後は強度を上げて走って終了
今日の走行距離 106㎞ Ave26.6km/h
それにしても今日はお尻が痛かった（泣きそうなくらい）
