ふと起きて時計を見ると、 あら5時20分じゃん。 朝練はナッシング決定。あとでスマホ確認したら、どうやら昨日アラーム解除したみたい。忘れてたアホは私です。

予報通り朝から雨なので朝活はローラー。 63分のワークアウト＋αで70分。 Aerobic12's♯1 63分 まー特にきついこともなく淡々とメニューをこなしていくジミーなワークアウト。 練習終わって、プロティン飲んでから高カロリーなミスタードーナツを2個も食べち…

今夜も発動しそうな予感がプンプンする。 アメリカはニューヨークでも企業に完全在宅勤務の要請をしたというし、新型コロナウイルスの感染者もまだ増え続けていて、ピークはまだ先なのか？ アメリカもいつの間にか中国、イタリアに次ぐ感染者数になってまし…

6時過ぎから朝活ローラー開始。当初は土曜日恒例のAlpe.de.zwiftを登るTour of Watopia ステージ3のGroup Rideをやる予定だったけど、朝は色々ありまして、間に合わなかったので、その後のTour of Watopiaステージ3のレースに出ることにした。クラスCでの出…

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